bandeau sophrolausanne

Ma proposition pour gérer votre stress

Votre cœur bat à tout rompre avant de prendre la parole en public ?
Vous avez mal au ventre avant un entretien ?
Vous pensé avoir tout oublié avant un examen ?
Pourquoi ne pas essayer la Sophrologie !

Je vous propose de vous guider sur le chemin de la détente et de vous libérer de ces manifestations désagréables.

Vous allez apprendre à « lâcher prise » avec les sollicitations de votre environnement pour vous offrir un espace de ressourcement en dehors du temps dans lequel tout sera possible.

Dans cette « bulle », vous vous sentirez protégé(e). Je vous inviterai alors à vivre pleinement le bien être, et à accueillir vos sensations corporelles positives, sans jugement, ni interprétation. Vous allez trouver en vous des moyens pour résoudre les difficultés qui se présentent.

En seulement 3 séances, vous saurez :

Mon objectif : développer durablement vos ressources personnelles et vous offrir une assistance émotionnelle.

Les séances avec Sophrolausanne sont un espace de liberté, un espace de respiration, au cours desquelles tout est possible. Vous pourrez vous projeter positivement dans l’avenir et élaborez vos projets personnels.

Apprenez à ponctuer vos semaines et vos journées de « Pauses Sophro » tout aussi efficaces que les Pauses Café!